「１日分の野菜」を毎日飲んでも、「ビタミンA」の過剰摂取になりませんか？ なりません。「１日分の野菜」のビタミンAは、β-カロテンなどのカロテン類として存在しています。 β-カロテンは、体内で、足りない分だけビタミンAに変化します。 1日コップ(180ml)1～2杯を目安にお飲みください。 こちらのQ&Aはお役に立ちましたか？ 役に立った 役に立たなかった 一覧に戻る