スポーツにもオススメ! スポーツの汗にミネラル“ゴクゴク”

親子でスポーツで健康的な汗をかこう!

カラダを動かすことは気持ちも良く、
健康的なカラダづくりにつながります。
子どもの可能性を引き出しましょう。

スポーツの汗に 水分補給&ミネラル!

体を動かすことは、心身の健康のために重要ですが、汗をかくと、水分と同時にミネラルを失ってしまいます。「健康ミネラルむぎ茶」は、無糖でカロリーゼロ・カフェインゼロ。健康的に“ゴクゴク”飲めて、運動時に失われた水分補給にオススメです。一般的に気温28℃であれば、運動30分前までに250mlの水分を摂り、運動中は1時間に500mlの水分を数回に分けて摂取することが効果的です。

健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、
リン・マンガン・ナトリウムのことです。

専門家もオススメ!

バルセロナオリンピック
競歩代表

園原 健弘 さん

プロフィール

1992年 バルセロナオリンピック 競歩50Km日本代表。
競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。
(株)ラバ・チューブ代表取締役、(社)JEETA理事として、市町村・法人の健康作り、介護予防事業・地域支援事業を運営受託し全国を飛び回っている。

楽しい、心地よい、幸せな気持ちを第一に運動をすることで、生活の質・人生の質を上げてくれます。
ウォーキングのような軽く汗が出る程度の運動を習慣化することが大切です!

ウォーキングをエクササイズに変えてみよう!

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