Tea health
テアニン・茶カテキンには、「認知機能の精度を高める※」働きがあることが報告されています。
※認知機能の一部である注意力(注意を持続させて、一つの行動を続ける力)や判断力(判断の正確さや速さ、変化する状況に応じて適切に処理する力)
L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげる機能があることが報告されています。
テアニンとは
テアニンはお茶に含まれる特徴的なアミノ酸の一種です。
アミノ酸は主にお茶のうまみ成分で、お茶に含まれるアミノ酸の半分以上がテアニンとなります。