❶ レーズンはお湯につけて戻し、キッチンばさみで刻む。くるみはキッチンばさみで粗く刻む。❷ ポリ袋にAを入れて（a）口を閉じ、手でもんでよく混ぜる。 ❶を加えて混ぜ合わせ、室温に5分ほどおいて生地を落ち着かせる。❸ ❷のポリ袋の下の片方の角をはさみで2～3cmほど切り落とし、沸騰した お湯の中に絞り出してゆでる（生地はひと口大ぐらいに絞り出したら キッチンばさみで切る（b）。その際にポリ袋も切らないように注意する）。❹ 浮かび上がって1～2分したら取り出し、冷水に入れて冷やす。❺ 水気をきって器に盛り、混ぜ合わせたBをかける。作り方ba15青汁マジック！まるでよもぎもち緑のもちもち団子材料（2人分） 331kcal／1人分レーズンくるみ 白玉粉 毎日1杯の青汁（ドリンク）20g20g100g100mlA きな粉 砂糖 塩大さじ2大さじ1小さじ1/2B レーズンの鉄分、くるみのたんぱく質に加え、「毎日1杯の青汁（ドリンク）」で白玉粉を練ることで、栄養価がアップします。管理栄養士のPOINT！ササッ！と栄養レシピ10分調理
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