野菜飲料でおいしいスピードレシピ
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子ども大好き!人気レシピba15人気レシピ野菜嫌いでもおいしく!マカロニを「1日分の野菜」で彩り良くゆでて栄養価がアップ。輪切りにしたゆで卵のトッピングは小さなお子様にも喜ばれます。管理栄養士のPOINT!❶ ベーコンは幅1cmに切り、ぶなしめじは石づきを除いてほぐす。ゆで卵は輪切りにする。❷ フライパンに1日分の野菜を入れて中火にかけ、煮立ったらマカロニ、ベーコン、  ぶなしめじを入れ、時々かき混ぜながらマカロニの芯がやや残る程度に煮る(a)。❸ ❷にホワイトソースを加えてよく混ぜ合わせる。❹ 上にゆで卵を並べ、ピザ用チーズを散らす。アルミホイルをかけ(b)、  弱火でチーズが溶けるまで加熱し、みじん切りにしたパセリを散らす。作り方オーブン不要!ボリュームも満点!ゆで卵のベジグラタン材料(2人分) 617kcal/1人分ベーコンぶなしめじ1日分の野菜マカロニ(早ゆでタイプ)20g50g400ml100gゆで卵ホワイトソース缶ピザ用チーズパセリ2個290g50g少々15分調理MOVIEMOVIE

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