レシピ集
このページを印刷する抹茶入りスムージー
いつものスムージーに抹茶を加えると色がきれいになり、青菜のクセも抑えられて飲みやすくなります。
調理時間・栄養価
- 調理時間
- 2分
- 栄養価(1人あたり)
-
エネルギー 45kcal 塩分 0.0g たんぱく質 1.4g 脂質 0.2g 炭水化物 10.9g
使用している商品
材料(2人分)
「お~いお茶 宇治抹茶」 | 小さじ1 |
---|---|
小松菜 | 100g |
りんご | 1/4個 |
バナナ | 1/2本 |
水 | 100cc |
作り方
- 全材料をミキサーにかける。